Tietoa mainostajalle › Tietosuojaseloste ›

Tag

Iso O – matkaopas huipulle

Hyvinvointi

”Tämä on kirja, joka jokaisen pitäisi lukea”

Halusin jakaa teille rakkaat lukijani erään palautteen, jonka sain kirjastani Iso O – matkaopas huipulle. Tämä palaute sai minut hymyilemään, sillä tässä ollaan ytimessä. Ei kyse ole super-mega-multi-orgasmien perässä juoksusta, vaan nautinnosta ja siitä, että jokainen nainen löytäisi tien omaan nautintoonsa ja arvostaisi kaikkea sillä matkalla. Vertailematta kokemusta mihinkään. Parhaassa tapauksessa, hän tempaisi vielä mahdollisen kumppanin mukaansa.

 

”Olen aina kokenut, että seksielämäni mieheni kanssa on ollut ihana. Kumppanini on empaattinen, romanttinen ja hän on aina hyväksynyt minut tällaisena kuin olen, eikä ole koskaan painostanut minua seksin suhteen mitenkään. Silti noin puoli vuotta sitten aloin kokea järkyttäviä suorituspaineita seksin suhteen. Olin lukenut netistä muutaman ”seksiexpertin” sanomana, että vaginal/cervical orgasmi on AINOA oikea tapa naiselle laueta ja kaikki muu on vähäisempää eikä yhtä tyydyttävää. Itse olen kyennyt laukeamaan yhdynnän aikana vain, kun klitorista stimuloidaan. Tähän pettyneenä aloin tavoitella näitä tiettyjä orgasmeja ja ajattelin, että ellen pääse siihen pisteeseen, en ole täysin eheä ja tyydyttävä naisena, eikä seksuaalisuuteni ole ”valmis”. 

 

Kun ostin ”Iso O”, kirjan, luin sen kannesta kanteen – samoin kuin kumppanini. Lukukokemus oli ihana – molemman itkimme, nauroimme ja kiihotuimme sen aikana. Eniten minua liikutti, kun kirjoitit siitä, miten orgasmeja ei kannata arvottaa ja itselleen pitää olla lempeä. Aloin ajatella asiaa ja tajusin hämmennyksekseni, että olen orgasmeja tavoitellessani unohtanut nauttia siitä kaikesta muusta, mitä seksiin kuuluu, mm. esileikistä. Keskustelimme lukemisen jälkeen mieheni kanssa siitä, mitä haluaisimme lisätä seksiimme ja jo keskustelu itsessään oli vapauttava, yhdistävä ja kiihottava.

 

Nyt olemme alkaneet keskittyä mieheni kanssa enemmän seksiin kokonaisuutena. Ei paineita orgamista, vain keskittyminen nautintoon, missä muodossa vain. Seksi on nykyään ihanaa – läsnäolevaa, intiimiä, rakastavaa. Orgasmimme ovat nyt jotain aivan muuta, ne ovat yliluonnollisen uskomattomia, jotain elämää suurempaa. Vaikka en oikeastaan enää mieti sitä, miten tulen tai tulenko ollenkaan. Sitä tärkeämpää on nautinto. Ja rakkaus.

 

En osaa sanoin kuvata, miten kiitollinen olen, kun kirjoitit tämän kirjan. Se on ollut todella tärkeä ystävä matkaoppaanani nautintoon ja puolison kanssa syvemmän yhteyden luomiseen. Se on tuonut minulle vapautta, jonka en tiennyt olevan mahdollista.

 

Tämä on kirja, joka jokaisen pitäisi lukea, etenkin koska seksuaalisuuteen, valitettavasti etenkin naisten, liittyy edelleen tabuja. Jokaisella on oikeus nautintoon ja oikeus olla mitä on, ilman että tulee leimatuksi joko ”hyväksi tytöksi” tai ”pahaksi tytöksi”. 

Nainen, 25v”

 

Kiitos sinulle ihanasta palautteestasi! Kaikkien iloksi voin ilmoittaa, että kirjani Iso O – matkaopas huipulle löytyy vihdoin äänikirjana Bookbeatista ja ensi viikolla myös Storytelista ja Elisa kirjasta.  Uusi painos kirjoja on tulossa kauppoihin vihdoin ensi viikolla. Mutta eikö hyvää kannata odottaa? <3

 

Psst! Ja tulkaa ihmeessä moikkaamaan mua Helsingin Kirjamessuille. Olen haastateltavana yhdessä Rosa Meriläisen ja Sanna Seiko-Salon kanssa torstaina 25.10 klo 18-19 Senaatintorin lavalla.

*Tämä palaute on julkaistu palautteen antajan luvalla. Otan mielelläni lukijoiden palautetta vastaan kirjastani. Voit laittaa minulle palautetta puhumuru@gmail.com tai esimerkiksi Puhu murun instagramin kautta. Toki voit myös kommentoida tämän kirjoituksen kommentteihin, omia fiiliksiäsi.

*Kuva on Murun ottama. <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Hyvinvointi
Hae mukaan uuteen parisuhdeohjelmaan!
maaliskuu 3, 2019
Hyvinvointi

Testaa orgasmisi esteet

Moni nainen sen tietää. Miten turhauttavaa onkaan, kun orgasmi on ihan lähellä ja karkaa? Tai miten surulliseksi tai jopa ahdistuneeksi se voi tehdä, jos orgasmia ei kuulu edes yksin saati kumppanin kanssa.

 

Kirjoitin kirjan naisen orgasmeista Iso O – matkaopas huipulle (Kosmos), koska jokainen nainen on nautinnon sekä orgasmien arvoinen. Tein teille kirjani pohjalta kevyen testin, josta saat suuntaa antavaa tietoa siitä, mikä tai mitkä asiat voivat olla sinun orgasmisi esteenä.

 

Testi on tehty erityisesti naisille, mutta sen voi tehdä kuka tahansa kevyesti soveltaen tai voitte tehdä sen vaikka yhdessä kumppanisi kanssa.

Puhu murun orgasmin esteet -testi:

 

1.     Millaisena koet elämäntilanteesi

a.     Leppoisaa tai jopa oikein ihanaa, nautin kumppanistani/ kumppaneistani

b.     Hyvää perusarkea minulle sopivassa ihmissuhteessa

c.      Välillä menee hyvin, välillä väsymys tai stressi uuvuttaa – kaikki kärsii silloin

d.     Tarvitsisin lepoa – en oikein jaksa hoitaa ihmissuhteitani / minua vaivaa yksinäisyys / menneisyyden taakka painaa minua

 

2.     Elämäntavat

a.     Olo on elinvoimainen ja noudatan terveellisiä elämäntapoja

b.     Jaksan hyvin ja olo on ihan ok

c.      Huomaan uupuvani arjessa ja irtokarkit tai lasi viiniä antavat lohtua

d.     Taidan olla hunningolla

 

3.     Suorituspaineet

a.     Mitä ne ovat??? Arvostan nautintoani!

b.     Tunnistan suorituspaineideni syyt ja osaan hallita niitä

c.      Huomaan miettiväni olenko hyvännäköinen kumppanin mielestä, tunnunko hyvältä ja saanko riittävän nopeasti orgasmin

d.     Suurin osa rakastelusta menee kumppanin miellyttämiseen

 

4.     Ehkäisy

a.     Kunnossa, molemmat huolehtivat osansa

b.     Hoidossa –  en ole varma sopiiko tämä ehkäisy minulle

c.      Yritän muistaa

d.     Ei ole kunnossa ja asia vaivaa minua

 

5.     Orgasmipettymys ja -feikkaus

a.     En pety tai feikkaa – saan sen mitä haluan

b.     Huomaan häivähdyksiä turhautumisesta, jos en aina saa

c.      Olen pettynyt ja joskus feikannut – minun on vaikea antaa itselleni lupa nauttia

d.     Kaikki on yhtä pettymystä, feikkaus auttaa kumppania ehkä vähän – nautintoni tiellä on jotain

 

6.     Olosuhteet ja puhuminen

a.     Osaamme puhua intiimeistäkin asioista ja olosuhteet ovat mitä mainioimmat

b.     Puhetta on ja ei ole, olosuhteet ovat pääsääntöisesti ihan suotuisat

c.      En oikein uskalla tai emme löydä oikeita sanoja, olosuhteille pitäisi yrittää tehdä jotain

d.     Emme puhu, kunhan panemme tai sitten emme sitäkään – olosuhteista viis

 

Pisteytys:

 

A=1

B=2

C=3

D=4

 

Alle 10 pistettä:

 

Sinä nautit seksuaalisuudestasi ja kumppanisi/ kumppaniesi kanssa vietetyistä yhteisistä hetkistä. Arkesi tuntuu hyvältä ja pidät huolta itsestäsi. Osaat arvostaa nautintoasi ja pyytää, jos jotain kaipaat. Pääset orgasmin luokse ilman suurempia ponnisteluja, huomaat jos sen eteen meinaa tulla jotain ja osaat toimia. Suosittelen jatkamaan samaan malliin ja luomaan aina vaan uusia tutkimusmatkoja nautinnon lähteille. Jokainen voi tutkia ja kasvattaa omaa seksuaalista potentiaaliaan, missä iässä tahansa. Se mitä se on, tiedät vain sinä.

 

10-15 pistettä:

 

Tiedät mitä nautinto on vaikka se joskus on karannut käsistäsi. Elämäntilanteesi voi vaihdella, mutta oma käsitys seksuaalisuudesta on sinun hallussasi. Kaipaisit välillä hieman jotain  lisää, aikaa itselle, rauhaa rakastelulle, käyntiä gynekologilla tai puhetta seksuaalisuudesta oman kumppanin/ kumppanien kanssa. Tunnetko jotain, mitä et ole vielä osannut pukea sanoiksi? Nautinnosta ei tarvitse ottaa stressiä tai asettaa jättimäisiä tavoitteita mieltä painamaan, mutta monelle asialle voi tehdä pieniä parannuksia jopa hymyssä suin. Nautinnon nimissä. Puhuminen on avain uusille tasoille ja omaan elämään tutustuminen voi antaa sinulle uusia oivalluksia. Mihin kaikkeen sinusta onkaan!

 

15-20 pistettä

 

Olet huomannut esteitä nautintosi tiellä. Osa saattaa olla vanhaa tuttua, olet niellyt sen tai työntänyt ehkä pois mielestä. Et ole edes kiinnittänyt huomiota kaikkeen elämäntilanteesi takia. Esimerkiksi keskellä ruuhkavuosia tai vaikka kovaa työrupeamaa, ei aikaa eikä voimia tahdo jäädä seksuaalisuudelle. Välillä kuitenkin nautinnon aallot lyövät yksin tai yhdessä kehosi läpi ja muistat, miksi seksuaalisuus on niin ihmeellistä.  Anna itsellesi lupa levätä, helli itseäsi. Seksuaalisuus muuttuu läpi elämän, mutta se ei häviä. Jos sinulla on voimia, lähde rohkeasti yksin, yhdessä tai seksuaaliterapeutin avulla selvittämään esteitäsi ja luo nautinnolle sille kuuluva tila. Luo sanoiksi se, mitä tunnet.

 

yli 20 pistettä

 

Seksuaalisuutesi on haasteiden edessä. Tai se voi tuntua kuin se olisi hukassa, jäänyt jonkun alle tai karannut jonnekin pois. Nautinto on ehkä joskus koettu tai sitten et ole vielä saanut sitä kokea.  Huomaat, että sinun on vaikea rentoutua ja kuulostella omaa nautintoa. Meneekö kumppanisi nautinto mielessäsi sinun nautintosi edelle? Vai koetko nautinnon häpeällisenä asiana? Joskus toisen sanat voivat loukata niin, että sitä sulkeutuu kuin simpukka. Elämässäsi voi olla tapahtunut aiemmin asioita, jotka vaikuttavat vielä tänäänkin. Aina niiden yhteyttä seksuaalisuuteen ei itse edes tunnista. Lähde rohkeasti hakemaan seksuaaliterapiasta apua, jos sinulla on siihen voimia. Avun hakeminen on rohkeutta.

 

APUA ON TARJOLLA: Sexpo-säätiöllä on myös ilmainen seksuaalineuvonta, jossa tilannettanne voidaan kartoittaa. Seksuaaliterapiaa tarjoaa muun muassa Sexpo-säätiö ja Väestöliitto sekä yksityisen puolen terveyspalvelut. Ympäri Suomea on myös lukuisia yksityisiä seksuaaliterapeutteja, jotka voivat arvioida tilannettanne ja pohtia, minkälaista apua juuri sinä kaipaisit.

 

Voit lukea lisää kirjastani Iso O – matkaopas huipulle ohjeitani seksuaaliterapeuttina ja naisena kohti nautintoa ja sen upeaa huippua, orgasmia. Kirjaani löytyy kirjakaupoista, niin sähkökirjana kuin kirjastoistakin ympäri Suomen.

 

Minkälaisia ajatuksia orgasmin esteet testini herätti sinussa? Syntyikö siitä uusia oivalluksia? Jos testit innostavat sinua, kokeile myös tekemääni Parisuhde testi, joka löytyy postauksesta Tee testi – Missä kunnossa parisuhteenne on? <3

 

*HUOM! Puhu murun Orgasmin esteet testi on itse suunnittelemani eikä se kata kaikkia orgasmi haasteiden osa-alueita. Sen tarkoitus on olla suuntaa antava.

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Hyvinvointi
Huorittelua, palkintoja ja kiusaamista
tammikuu 25, 2019
Lifestyle

Super ihanat kirjanjulkkarit

 Iso O – matkaopas huipulle kirjani julkkarit vietettiin kaksi viikkoa sitten huikeissa tunnelmissa, ennen keuhkokuumeeseen sairastumistani. Nyt olen onneksi jo lähes terve. Sanoilla on vaikea maalata sitä riemua, iloa ja rakkautta, mikä julkkari-illassa oli läsnä. Niin kuin sanoin jo juhlissa, sanon vielä uudelleen. Yhtään kirjaa en halua kirjoittaa vain itselleni, vaan ennen kaikkea muille.

Jaakko Jaskarin ottamien kuvien kautta pääsette kurkistamaan illan tunnelmiin. Kiitos Jaakko – nämä muistot haluan todella tallentaa!

Erityiskiitos tästä upeasta illasta kuuluu tälle ihanalle blondille, ystävälleni, illan emännälle, Salon Helin by Piian omistajalle Piia Kultalahdelle. Hän jos kuka osaa järjestää hyvät bileet kampaamossaan! 

Kuinka paljon omaa kustannustiimiään voi kiittää, että se on tarpeeksi? Tässä he ovat – Kosmoksen kustantaja Mikko Aarne, kustannustoimittaja Anni Moilanen ja viestintä- ja markkinointivastaava Heini Salminen. Super kiitos te ihana! Kiitos, kiitos ja kiitos!

Ihanan seurustelun, ystävien ja läheisten halailun sekä kuplivan nauttimisen lomassa pidettiin myös huikeita puheita sekä Havaintoja parisuhteesta -bloggari Sami Minkkisen ja Katrin runoesitys naisen orgasmista. Jo perinteeksi muodostuneesta illan musiikkiesityksestä vastasi tietysti Homepalli eli Meri Werkkomäki tuoreella orkkubiisillään.

Myös mun ihana äiti pääsi juhliin, mikä tuntuu aina erityisen tärkeältä. Vaikka kinaan äidin kanssa edelleen välillä kuin teini, hän on aina uskonut minuun ja tukenut. Eli jätti-rakkaus-rutistus äidille!

Kaikki te ihanat, ketkä olitte bileissä mukana – kiitos! Te teitte mun kirjanjulkkareista bileet, jotka ainakin minä muistan vielä vanhainkodissakin.

Ja vaikkei kaikkein rakkaimpani muru päässyt työmatkan takia mukaan, hän oli etäyhteydessä. Mikä sekin aiheutti paljon naurua juhlien jälkeen. Täytyy kirjoittaa lisää kirjoja, että pääset muru julkkareihini! <3

You may also like
Hyvinvointi
”Tämä on kirja, joka jokaisen pitäisi lukea”
lokakuu 21, 2018
Lifestyle
Kaipuun väri on sininen vie omien haavojen äärelle + KIRJA-ARVONTA
syyskuu 20, 2018
Lifestyle
Henkien saari jättää jäljen + osallistu kirja-arvontaan
elokuu 23, 2018
Hyvinvointi

Mitä jokaisen miehen tulisi tietää naisista

Tällä kertaa vuorostaan miehille tiukkaa asiaa naisista. Jos et ole heterosuhteessa, voit silti lukea tämän kumppanina. On nimittäin aika heittää pois freudilainen käsitys emätinorgasmin superasemasta orgasmien maailmassa. Kaikki orgasmit ovat upeita ja arvokkaita.

 

Suurin osa naisista ei saa orgasmia pelkässä yhdynnässä ja lähes jokainen nainen kokee orgasmin saamisen haasteelliseksi jossain vaiheessa elämäänsä. Kun yhdyntään lisätään klitoriksen kiihottaminen käsin tai seksilelun kanssa, mahdollisuus orgasmiin nousee jo hurjasti. Helpoimmin naiset saavat, jos käsiseksi ja suuseksi yhdistetään.

 

Saatat pohtia miksi en ilmoittanut mitään lukumääräisiä prosentteja. Tämä johtuu siitä, etten halua kumppanisi suorituspaineiden kasvavan yhtään enempää. Suorituspaineet ovat yksi naisen orgasmin pahimpia vihollisia. Ja voin kertoa, ettei seksuaaliterapiaan tuleva nainen halua tilastotietoa orgasmihaasteiden keskellä.

 

Mitä sinä sitten voit tehdä miehenä?

 

Sinunkin on hyvä muistaa, että naisen orgasmin tärkein lähde ovat hänen aivonsa. Kumppanillasi täytyy olla hyvä, kunnioitettu, arvostettu ja turvallinen olo, ja kun tämä on toteutunut ja  suhteenne on kunnossa, voit vaihtaa roolia pahaksi pojaksi tai mikä ikinä teille on kiihottavinta.

 

Pika-ohje miehille: ole kärsivällinen! Kun sinä haluaisit jo siirtyä yhdyntään, jarruta. Kun naisesi anelee yhdyntää, jatka vielä kiusaamista. En usko, että kadutte. Osoita sen sijaan sanoin ja teoin, miten haluttava hän on vaikka et menisi heti suoraan asiaan.

Tärkeintä on kuitenkin, että nainen itse arvostaa omaa orgasmiaan. Sinulla miehenä on kuitenkin tärkeä rooli loistavana nautinnon oppilaana tai kokeneena hekuman luojana. Voit olla tärkeä tuki ja turva. Seksuaalisen itseluottamuksen kasvattaminen voi viedä naiseltasi aikaa ja sinua tarvitaan silloin. Tutustukaa yhdessä naisesi ihmeelliseen seksuaalisuuteen, jos se on vielä tuntematon. Olkaa rohkeita ja ennakkoluulottomia tutkimusmatkailijoita.

 

Voi olla, että kaveripiirisi ”supersonni” mahtailee, että saa kaikki naiset laukeamaan. Suosittelen silti lämpimästi, että jos et tiedä, kysy naiseltasi – älä oleta. Sinun ei tarvitse olla naisen nautinnon supertietäjä. Seksuaalisuuden saloja saa ja voi opetella läpi elämän. <3

 

*Lue lisää naisen nautinnosta ja orgasmeista tuoreesta kirjastani Iso O – matkaopas huipulle. Lue ainakin luku 5, sillä se on kirjoitettu naisen kumppaneille. Matka on tärkeä, ei vain huippu. Kirjani arvonta jatkuu blogissani aina sunnuntaihin 8.4 saakka!

*Jos haluat kysyä jotain, voit laittaa kommentteihin minulle kysymyksen aiheeseen liittyen. Prosentteja liittyen naisen orgasmiin voit käydä katsomassa esimerkiksi Finsex 2015 -tutkimuksesta.

 

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

*Avaus kuva on murun ottama, ihanaa helsinkiläistä katutaidetta. Ja toinen kuva Pixabay. Kirjakuvani on ottanut Meri Björn ja kansi on Sanna-Reeta Meilahden käsialaa.

You may also like
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Hyvinvointi
Huorittelua, palkintoja ja kiusaamista
tammikuu 25, 2019
Uncategorized

Iso O – matkaopas huipulle KIRJA-ARVONTA

”Kunpa naiset vain oppisivat rakastamaan itseään ja kehoaan ja tajuaisivat mikä masennuslääke ja sallittu huume orgasmi on. Se poistaa kivut, kolotukset, pääsäryt, huonon tuulen ja antaa virtaa. Koskaan ei ole liian huono hetki eikä liian kiire harrastaa seksiä.”

-Nainen 49v.  (Iso O – matkaopas huipulle)

 

Nyt kun kirjani on tullut painosta, on tullut aika arpoa niitä teille lukijoilleni. Iso O – matkaopas huipulle on kaikille naisille ja naiseksi itsensä kokeville, aina alle kaksikymppisestä  isoäiteihin saakka. Olisi upeaa, jos miehetkin lukisivat kirjaa. Ja onhan siellä oma luku kumppaneillekin. 

Nainen voi tutustua omaan seksuaalisuuteensa itsekseen, kumppanin kanssa tai kirjan avulla. Tieto on valttia eikä pidä olettaa, että osaisimme kaiken itsestään. Parhaimmillaan tästä aukeaa aivan uusia oivalluksia nautinnon ihanaan maailmaan. Sillä kyse ei ole vain orgasmista vaan myös ihanasta matkasta sinne. 

 

On ollut ihan mieletöntä saada teiltä lukijoiltani kannustavaa palautetta koko kirjantekoprosessin ajan. 

 

Odotan innolla ja jännityksellä, mitä te pidätte kirjastani. Kaiken palautteen ja kommentit otan mielelläni vastaan, ja voit laittaa niitä meiliini puhumuru@gmail.com, voit myös laittaa Puhu muru -facebooksivujen kautta yv -viestiä.

Niinkuin kirjani johdannossa toivotan:

 

”Tällä matkalla saat äännellä, kiemurrella, kynsiä ja vaikertaa miettimättä, mitä muut sinusta ajattelevat kunhan nautit! Ihanaa matkaa!” <3

 

* Arvon kolme Iso O – matkaopas huipulle kirjaa. Arvonnan säännöt ovat helpot. Kerro kommentissa minkälaisista aiheista, asioista tai ihmisistä haluaisit lukea Puhu muru -blogistani. Muista myös laittaa erottuva nimimerkki ja kirjoita se itsellesi muistiin. Voit myös jättää sähköpostiosoitteesi, se auttaa voittajan tavoittamisessa. Arvonta alkaa NYT ja loppuu viikon päästä sunnuntaina 8.4. klo 23:59. Ilmoitan kolme voittajaa täällä blogissa. Onnea kaikille arvontaan! =)

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

*Jos olet bloggaaja, vloggaaja tai toimittaja, voit pyytää kirjastani arvostelukappaletta kustantajani viestintä- ja markkinointi vastaavalta Heiniltä: heini.salminen@kosmiskirjat.fi 

*Kuvat ovat otettu kustantajani Kustannusosakeyhtiö Kosmoksen toimistolla. 

You may also like
Collaborations, Lifestyle
Murun kanssa treffeille leffaan + ARVONTA
huhtikuu 7, 2019
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Uncategorized

Iso O – matkaopas huipulle + ALEKOODI

Orgasmikirjani Iso O – matkaopas huipulle lähti tällä viikolla painoon. Kauppoihin se saapuu 29.3 eli pääsiäisviikolla. Aikamoinen rutistus on siis takana ja pian te voitte lukea kirjani.

 

Nyt te voitte hieman jo kurkistaa kirjaani, tämän pienen lukunäytteen kautta.

 

Mitä minä ajattelen itsestäni?

 

Jokainen nainen on orgasminsa ansainnut. Se, välittääkö nainen itse omasta orgasmistaan, on kaiken lähtökohta. Orgasmit tuovat elämään paljon iloa ja energiaa, niillä on positiivinen vaikutus terveyteen ja ne lisäävät yhteenkuuluvuuden tunnetta parisuhteessa. Kenenkään ei soisi jäävän paitsi niistä. Naisen orgasmi ei ole turha, eikä se ole yhtään vähempi- arvoinen kuin kumppanin nautinto. Jokainen nainen on orgasminsa arvoinen. Siitä ajatuksesta lähdemme liikkeelle ja siihen palaamme toistuvasti kirjan aikana. Toivon, että onnistun iskostamaan tämän mantran jokaisen lukijan mieleen.

 

Millä sanalla kuvailisit itseäsi naisena? Joillekin se voi olla upea, naisellinen, seksikäs tai itsevarma. Näin itsestään ajattelevat naiset tietävät arvonsa ja osaavat nauttia siitä. He eivät välitä siitä, että joku ei välttämättä pidä heistä, vaan he osaavat katsoa eteenpäin niihin, jotka pitävät. Heillä on usein keinot tasapainottaa vaikeat ja kivuliaat elämäntilanteet ja -kriisit hyvinkin nopeasti. Todennäköisesti nämä naiset ovat itsevarmoja myös makuuhuoneessa. He tietävät olevansa hyviä ja upeita seksikumppaneita ja arvostavat omaa nautintoaan. He kuuluvat usein myös siihen ryhmään, joka saa orgasmeja.

 

Kaikkien kohdalla asiat eivät kuitenkaan ole näin. Naiseus tai seksuaalisuus voi olla kadonnut matkan varrella, hävinnyt äidiksi tulemisen myötä tai hautautunut ruuhkavuosiin. Oli lapsia tai ei, elämä voi viedä naista, ja me jäämme vain vikisten juoksemaan oravanpyörään. Päivät täyttyvät velvollisuuksista, ja mielessä painaa syyllisyys tekemättömistä asioista, oli kyse sitten töistä, kodista, perheestä tai parisuhteesta. Seksiltä toivoisi ehkä enemmän, mutta sitä ei uskalla vaatia. Ajattelemme olevamme huonompia kuin muut, rumempia, lihavampia, tylsempiä, ällöttäviä. Tällaisia sanoja kuulen naisten suusta seksuaaliterapiassa. Usein heillä on negatiivinen kehonkuva, haluttomuutta, orgasmivaikeuksia ja haasteita parisuhteessa tai vaikeuksia löytää kumppani. Näiden tuntemusten taakse pitää pystyä katsomaan. Missä niiden juuret ovat? Miksi ajattelemme näin itsestämme? Oivallus on mahdollisuus muutokseen.

 

Nämä edellä esitetyt tyypit ovat vain yleistyksiä, karikatyyrejä. Kaikki eivät kuulu välttämättä kumpaankaan ryhmään. Kaikki kuitenkin tunnistavat varmasti joitain piirteitä ja tuntemuksia. Moni voi tuntea itsensä haavoittuvaiseksi, kun joutuu syventymään omaan naiseuteensa ja seksuaalihistoriaansa. Nainen on kuitenkin vahva mutta herkkä ja haavoittuva. Tämä yhdistelmä on naiseuden voima. Naiseus ja seksuaalisuus eivät ole erillisiä asioita, vaan seksuaalisuus liittyy aivan kaikkeen ympärillämme, halusimme tai emme.

Mitä fiiliksiä pätkä herätti sinussa? Odotan innolla lukijoiden palautteita ja kirja-arvosteluja.

 

Kirjani ennakkomyynti on nyt alkanut ja blogini lukijat voivat tilata kirjani muita edullisemmin. PUHUMURU alekoodilla saat kirjan hinnasta pois -10%. Alennus on voimassa 1.4.2018 saakka.

 

HUOMIO! Jos olet bloggari tai toimittaja, voit pyytää kirjastani arvostelukappaleen laittamalla meiliä Heinille: heini.salminen@kosmoskirjat.fi

 

*Kuvat: Meri Björn.

*Kirjani kansi: Sanna-Reeta Meilahti. 

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Hyvinvointi
Hae mukaan uuteen parisuhdeohjelmaan!
maaliskuu 3, 2019
Uncategorized

”Sinua ei valittu tällä kertaa…”

PETTYMYS. Kirvelevä, kuumottava, koko kehon läpi menevä isku vyön alle. Hetken aikaa oloni oli jopa epätodellinen. ”Mitä helevettiä?!” Unelmani oli jo niin lähellä, että olin mielikuvissani jo elänyt sitä. Ja yksi puhelu murskasi sen. 

 

Finaalissa meitä oli neljä ja kaksi valittiin. Eli jaettu hopea tuli. Eipä pahemmin lohduta. Sama fiilis kuin aikanaan koripallossa SM-hopea. Häviö on häviö. Ja minä haluan voittaa.

 

Puhelun ajan pinnistin, kuuntelin tarkkaan ja kysyin perustelut. Sain oikeastaan aivan ihanan palautteen ja paljon kannustusta tulevaan. (Mikä on oman kokemukseni mukaan harvinaista.)

 

Toivotimme hyvät viikonloput ja oloni oli kuin katujyrän alle jääneellä. 

 

Päässäni pyöri, miten kerron tästä niille muutamille, jotka tietävät pettymykseni syyn. Jotenkin se tuntui vain kauhean nololta myöntää, etten ollutkaan riittävän hyvä. Tai oikea tyyppi tähän juttuun. Ihan kuin muuttuisin kokonaan ihmisenä vähän huonommaksi. Tiedätkö tunteen, jota tarkoitan?

 

Kotiin päästessäni itkuani ei enää pysäyttänyt mikään. Itkin hetken salaa, toisessa huoneessa mutta sitten menen murun luo. Tajuan, että pettymyksen ohi eikä ympäri ei jumalauta pääse mitenkään. Oli pakko mennä kohti  ja tuntea se kipu. Luopua tästä unelmasta. Surra, vihata, jossitella ja aloittaa koko ajatusrumba alusta uudelleen ja uudelleen.

 

Onneksi muru jaksoi kuunnella minua. Ja halata, ottaa syliin juuri silloin kun, en voinut puhua kyyneleiltäni. 

 

Olen päättänyt tälle vuodelle perheemme ”teemaksi” epäonnistumisten kääntämisen voitoksi. Siksi kerroin lapsille kyyneleet silmissäni, että en saanut tavoittelemaani paikkaa ja siksi me juhlimme! Päivällisen jälkeen söimme karkkia ja kerroin, kuinka ikävältä tuntuu epäonnistua. Lapset kertoivat omia kokemuksiaan. 

 

Oli outoa olla niin haavoittunut lasten edessä, mutta halusin näyttää sen heille. Ajattelen kuitenkin, ettei äidin tarvitse aina näyttäytyä vain vahvana. Olin sen hetken heikko.

 

Muru ja lapset ovat tärkein turvasatamani kaikessa. Mikään työasia ei ole heitä suurempi tai tärkeämpi. Pahimmalla pettymyksen hetkellä tunsin, että he kannattelivat minua. Ja voin onneksi jutella myös äidin, muutaman kollegan tai mentorini kanssa. Ystävän halaus tekee ihmeitä.

 

Nyt nuolen pettymyksen aiheuttamaa haavaa muutaman päivän, käyn asiaa läpi mielessäni, kirjoittamalla ja ääneen. Ja sitten on aika mennä eteenpäin. Koska tuo nyt ohimennyt unelmanikeikkani ei ole haalistanut unelmaani, aion jatkaa sen tavoittelua. Nyt vain reitti muuttui.

 

Eikä tämä onneksi ollut ensimmäinen pettymykseni. Työkeikkoja ja -paikkoja on mennyt ennenkin ohi maalisuoralla. Rakkaudessa on tullut pettymyksiä. Koripallo on varmasti opettanut kaikkein eniten. Sitä oppii vuosien varrella, että kukaan ei selviä voittajaksi ilman tappioita, mutta todelliset voittajat eivät luovuta. 

 

Enkä minä todellakaan aio luovuttaa. 

 

Eikä minulla ole hätää.  Rakas työni yrittäjänä, mikä nyt tuotti yhden pettymyksen, on unelmatyötäni joka päivä. Ihan kohta kirjavauvani Iso O –matkaopas huipulle saapuu maailmaan, mikä on YKSI TOTEUTUNUT UNELMANI! Eli kaikki on ihan hyvin. <3

*Kirjani Iso O – matkaopas huipulle julkaistaan 29.3.2018! <3

*Olisi mahtavaa kuulla teidän kokemuksia kohtaamistanne pettymyksistä. Millaisia pettymyksiä sinä olet kokenut? Tai mikä on ollut kirvelevin pettymyksesi? Miten olet siitä selvinnyt eteenpäin? Oliko sinulla joku tietty henkilö, joka antoi erityisen tärkeän tuen sinulle? Pettymyskokemuksesi voi liittyä niin työhön, rakkauteen, ystävyyteen tai vaikka lapsuuden muistoihin. 

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

*Kuvat: avauskuva Panu Pälviä, kirjani kansi Sanna-Reeta Meilahti 

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
huhtikuu 14, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
helmikuu 24, 2019
Hyvinvointi
Olenko raskaana?
tammikuu 6, 2019
Uncategorized

Saanko esitellä: Iso O – matkaopas huipulle

Hetki hetkeltä kirjani on lähempänä valmistumista! Eilen sain kirjan lopullisen kannen meiliini Kosmokselta. Sen teki äärimmäisen upea ja taitava graafikko Sanna-Reeta Meilahti. Hänen luomuksensa oli juuri sitä, mitä toivoin: kansi on sensuelli, tyylikäs ja naisellinen. Sen kehtaa ostaa ja laittaa kirjahyllyyn, vaikka kansien välissä puhutaan hyvinkin henkilökohtaisista teemoista seksuaalisuuden äärellä. Uskon, että vuonna 2018 naisen seksuaalisuutta käsittelevän kirjan lukemisessa ei ole mitään hävettävää – sen sijaan se kertoo tiedon lisääntymisestä ja tasa-arvosta.

 

Oma tunteeni ovat myllerryksessä. Niin kuin Instagramissa jo kirjoitin, fiilikset vaihtelevat ylpeydestä pelkoon. Kirjan kirjoittaminen ja julkaisu kun ovat jotain kovin henkilökohtaista. Kaiken aikaa olen myös äärimmäisen kiitollinen. Kaikki te, jotka jaoitte orgasmitarinanne kirjaani, teitte tästä matkasta ainutlaatuisen. Naisten omat kokemukset menevät ihon alle ja kartoittavat maailmaa, jota asiantuntijana tutkin. Naisena koen jokaisen saamani tarinan äärettömän upeana vertaiskokemuksena. Miten monenlaisia polkuja onkaan! 

 

Tässä vielä hieman maistiaisia kirjasta teille nyt jo ennakkoon:

 

“Olen aina halunnut tehdä kirjan naiselta naisille. Sellaisen, joka muuttaisi heidän elämäänsä. Toivon silti, että sitä luettaisiin sukupuoleen katsomatta, koska naisen seksuaalisuudesta voi jokainen oppia aina uutta. Myös ammattilaiset voivat käyttää kirjaa välineenä työssään ja saada siitä uudenlaisia näkemyksiä – niin seksuaaliterapeutin vinkeistä kuin naisten omien kokemustenkin kautta. Kirjan tekoon osallistui lähemmäs sata sydämeltään rohkeaa naista ja miestä, jotka jakoivat orgasmitarinansa.” 

”Kaikki tietävät sen tyypillisen elokuvien rakastelukohtauksen. Kaikki tapahtuu suuren intohimon vallassa, nainen ja mies sulautuvat toisiinsa unohtaen kaiken. Ilman esileikkiä mies työntyy himokkaaseen naiseen, joka on kuitenkin samalla hieman viaton. Parin minuutin yhdynnän jälkeen he laukeavat yhtä aikaa voihkien. Todellisuudessa on hyvin harvinaista, että naisen orgasmi tulee näin helposti.” 

 

Nyt alkaa olla se hetki, kun on aika päästää irti. Ja odottaa, mitä te tykkäätte kirjasta, kunhan se ilmestyy maaliskuun lopussa. JEE!!! =)

 

P.s Jos olet bloggari tai toimittaja, voit pyytää kirjan arvostelukappaleen Kosmosksen viestintä- ja markkinointivastaavalta Heini Salmiselta (heini.salminen@kosmoskirjat.fi). Heini ottaa vastaan myös kirjaani liittyvät haastattelu- ja esiintymispyynnöt.

 

 

* Panen kirja-arvonnan käyntiin täällä blogissa lähempänä julkaisupäivää. Haluaisitko lukea kirjan? Miksi sinusta kirja naisen orgasmista on tärkeä?

* Kuva Panu Pälviä

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Lifestyle
Puhu muru on podcast miesten salaisuuksista
maaliskuu 10, 2019
Hyvinvointi
Hae mukaan uuteen parisuhdeohjelmaan!
maaliskuu 3, 2019
Close