Babler

Tietoa mainostajalle › Tietosuojaseloste ›

Category

Collaborations

Collaborations, Lifestyle

Biksuissa Sardinian auringon alla

Kaupallinen yhteistyö HallaxHalla

Viikko Sardiniassa osoitti, että tärkein lomavaate oli bikinit, jotka sain matkaani mukaan lempparimerkiltäni suomalaiselta HallaxHallalta. Viikon mittaisella ”uintilomalla” perheen kanssa biksut toimittivat myös treenivaatteen, alusvaatteiden ja loma-asun rooleja.

Keskityimme lomailemaan rennosti nauttien Sardinian upeista rannoista ja välillä hotellin uima-altailla Algherossa. Autonvuokraus oli yksi parhaista päätöksistä, se helpotti seikkailujamme huomattavasti. Emme keskittyneet kulttuurikohteisiin vaan tutuistuimme joka päivä uuteen rantaan.

Sardinia on tunnettu upeista uimarannoistaan. Kauneus yllätti, mutta niin myös ikävä kyllä muovin ja roskien määrä. Vedessäkin oli muoviroskaa, mutta surkein näky oli hotellimme lähimmän rannan Maria Pian (Spiaggia di Maria Pia) ympäristössä.

Kävimme Porto Ferrossa (Spiaggia di Porto Ferro) surffauksen perässä, koska Muruun iski jo reilu vuosi sitten hyvin villi surffikärpänen. Aallot olivat tuolla kauniilla luonnonsuojelualueeseen kuuluvalla rannalla niin hurjat, että vain Muru pääsi surffaamaan. Minä ja lapset kierimme rantavedessä jättiaalloissa.

Lazzaretton upea ranta (Spiaggia di Lazzaretto) yllätti meidät kunnolla, sillä siellä merivesi on paljon normaalia viileämpää merivirran takia. Hetken aikaa tuntui, kuin joku olisi huijannut meitä! Onneksi elokuussa Sardinian aurinko lämmittää kuumasti.

Mugonin ranta (Spiaggia di Mugoni) oli yksi kauneimmista ja siellä oli onneksi myös lämmin vesi. Mugoni tarjosi myös mahdollisuuden seurata paikallisten rantapäivän viettoa, sillä kävimme siellä sunnuntaina.

Haastetta rantaseikkailuihimme toi ajoittain ruokailujen järjestäminen ja välillä etsimme google mapsin avulla vimmatusti ravintoloita. Hotelli oli onneksi hyvä tukikohta, sillä siellä oli mozzarella pitsaa ja peruspasta annoksia, mitä lapset rakastivat.

Paras loman kommellus taisi olla lähtöpäivän sekoilu, mistä kerroin tuoreeltaan jo Puhu murun instatilillä. Vaikka minulla oli kaikki tiedot, luulin että lähtöpäivä olisi perjantai. Mutta se olikin torstai. Siinä meinasi tulla itku, raivo ja ”hepulinauru” samaan aikaan, kun saimme soiton respasta että huone pitäisi olla jo luovutettu. Mutta siitäkin selvittiin! Muru ja minä pakkasimme ja suomalainen perhe auttoi meitä vahtimalla lapsia sillä aikaa. Onneksi paluulento lähti vasta illalla!

Sardinia antoi hyvän breikin arjesta vaikka loma on varsin vauhdikasta kolmen lapsen kanssa. Parasta oli perheen yhteinen aika, hetket kahden Murun kanssa lasten mentyä nukkumaan, uiminen ja tietty maailman ihanimmat ”pyllybiksut” eli HallaxHallan biksut – mistä Murukin diggailee. <3

https://www.hallaxhalla.com/product/bottle-lavender/

*Hallaxhallan biksut ovat uudesta Wonderland -mallistosta, lukuunottamatta punaista alaosaa mikä oli jo vanhempaa Hallaxhallan mallistoa. Biksujen lisäksi kannattaa tsekata Hallaxhallan juomapullot, kangaskassi, t-paita ja ihanat uikkarikankaasta tehdyt donitsit, mitkä ovat ihan parhaita! Ja mikä parasta suomalaisen mimmikaksikon luoma Hallaxhalla on eettisesti tuotettuja ja kestävän kehityksen mukaisia uima-asuja. Lue heidän tarinansa täältä. Tämä yhteistyö syntyi yhteisestä rakkaudesta biksuihin, mimmienergiaan ja merien suojeluun! <3

*Seuraa Hallaxhalla myös instassa @hallaxhalla. <3

*Kuvaajana toimi tietyisti mun ihana Muru. <3 <3 <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Löydät Puhu murun myös instagramista – joka on ehkä kaikista reaaliaikaisin paikka seurata elämääni.

You may also like
Uncategorized
Minun megamokani
syyskuu 6, 2017
Collaborations, Hyvinvointi

Kirjat, jotka näyttivät suuntaa hyvinvointini ytimeen



Kaupallinen yhteistyö Adlibriksen kanssa

Olin viime viikolla perheeni kanssa lomalla Sardiniassa. Vauhdikastahan se oli, mutta altaan reunalla ja Välimeren rannalla minulle jäi kuin jäikin aikaa pohtia myös omaa hyvinvointiani. Työtahti on ollut kuluneen vuoden ajan melkoinen ja aina välillä olen ollut aika väsynytkin.

 

Sain Adlibrikseltä kaksi heidän hyvinvointikampanjaan kuuluvaa kirjaa. Kirjat odottivat minua, kun palasimme kotiin lomalta. Luotin äitini vanhaan tekniikkaan niihin paneutumisessa. Hän sanoi aina ennen koetta, ota ensin se helpompi tehtävä ja paneudu sitten rauhassa vaikeampiin tehtäviin.

 

Päiväkirjoja rakastavana naisena olen aina pitänyt myös erilaisista ”täyttökirjoista”. Toinen, se ”helpompi” Adlibriksen hyvinvointikirjakampanjan kirjoista, oli ehdoton nappivalinta tähän hetkeen. Maaretta Tukiaisen ja Sonja Eidin  Tänään -kirjassa ollaan merkityksellisyyden äärellä nyt tässä eli tänään. Sivut eivät näyttäneet edes ensi vilkaisulla uuvuttavilta vaan helpoilta ja mahdollisilta, joten aloin täyttää niitä saman tien.

Ideana on pysähtyä pohtimaan, mitä päivääsi kuuluu. Mikä tuo iloa, mikä ei. Jospa et enää vain valuisi elämääsi eteenpäin? Asioiden kirjaaminen tekee ne näkyviksi, tunnistettaviksi, ja epämääräisyys niiden ympäriltä häviää. Kirjoittaminen lyhyissäkin erissä voi olla myös äärettömän terapeuttista ja aidon kirjan kanssa voi hyvillä mielin laittaa kännykän pois.

 

Listasin itselleni Tänään –kirjan äärellä kokonaiskuvan tämän hetken elämästäni. Tärkeimpinä asioina koin itsestäni huolehtimisen, perheen ja ystävät. Seuraavaksi tulivat harrastukset, Puhu Muru Oy (eli Murun ja minun yritys -> mahdollisuuksien aarreaitta), vapaa-ajan vaaliminen ja luovat hetket. Näiden asioiden ympärille erottelin pienempiä asioita, joita toivon hyvinvointiani tukemaan: säännöllistä rakkausaikaa Murun kanssa, iltatöiden vähentämistä, (aikaa perheelle), joogaa kerran viikossa, omat treenit kaksi kertaa viikossa, näiden lisäksi säännöllinen ruokailu, englannin kielen opiskelu, armollisuus itseä kohtaan, vähemmän somea.

Näiden isompien kokonaisuuksien jälkeen pääsin hahmottelemaan, sitä, miten listaan asioita haluamani tulevaisuuden mukaan. Tulevaisuus on taas jaettu pienempiin, kolmen kuukauden, viikon ja päivien jaksoihin. Mielenkiinnolla odotan, mitä tämä kirja tulee omien muistiinpanojen kautta opettamaan minulle itsestäni.

”Vaikeampaa” tehtävää edusti Adlibriksen hyvinvointikampanjan  Taija Sompin ja Jani Sompin Parantavat hormonit –kirja. Tätä kirjaa olin kyllä todella odottanut myös ammatillisessa mielessä ja se jääkin seksuaaliterapiavastaanotolleni työkirjallisuudeksi.

 

Se, miten kehoamme eli kotiamme hoidamme vaikuttaa meihin. Elintapojen tutkiminen olisikin hyvä nähdä mahdollisuutena ei taakkana. Seksuaalisuuden parissa työskennellessäni horminitoiminnan tasapaino nousee säännöllisesti esiin. Eikä kyse ole vain seksihaluista vaan unesta, mielialasta tai vaikka liikunnan mielekkyydestä. Tarvittaessa ohjaankin asiakkaani lääkärin luokse, joka osaa määrätä tarvittavia hormonikokeita.

 

Kirja antaa tietoa sujuvassa, muodossa. Lisäksi Parantavat hormonit –kirjassa on todella mielenkiintoisia asiakasesimerkkejä. Ja vaikka kirja on paksu, sen voi ottaa haltuun ajan kanssa seuraten omia kiinnostuksen kohteita. Huomasin itse ainakin lukevani oitis ”Suosituslistoja”, minkä jälkeen saatoin lukea koko kappaleen.  Pohdin myös käyntiä hormonikokeissa, olisiko minun tarpeen kartoittaa tarkemmin kehoni tilaa?

 

Uskotko sinä, että kirjojen avulla voi lisätä omaa hyvinvointia? Minä ainakin uskon ja olenkin saanut siitä paljon todisteita kaikilta teiltä, jotka olette antaneet minunkin kirjoistani palautetta. <3

*Kuvat Aleksi Rytkönen

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Löydät Puhu murun myös instagramista – joka on ehkä kaikista reaaliaikaisin paikka seurata elämääni.

You may also like
Perhe
Imetyksen lopetus tuntuu luopumiselta
syyskuu 2, 2018
Hyvinvointi
Unohda seksihelle ja nauti kesästä!
heinäkuu 2, 2018
Hyvinvointi
Mieli kesäkuntoon
toukokuu 13, 2018
Collaborations, Lifestyle

Kohtaamisia kahvin äärellä


Kaupallinen yhteistyö Slurpin ja Suomen Blogimedian kanssa

Mummolassani kokoonnuttiin maatalon pöydän ääreen syömään papan tekemiä voileipiä, lapsilla mukeissa maitoa ja aikuisilla kahvia. Työt seisahtuivat ja kaikki olivat yhdessä. Kesän kohokohtia oli kahvin, voileipien ja nisun vieminen mamman kanssa heinäpelolle talkoolaisille. Miten ylpeä olinkaan!

 

Ei mikään ihme, että kahvista on tullut minulle niin tärkeä. Se ei liity kofeiiniriippuvuuteen vaan ihmisiin ja tunnemuistoihin. Olen edelleen aikuisenakin huono juomaan kahvia yksin. Otan sitten mieluummin vaikka kahvin mukaan kestomukiin ja lähden juomaan sitä ulos.

Olemme Murun kanssa lähes koko yhdessäolomme ajan miettineet eettisiä ja ekologisia kysymyksiä yhdistettynä kysymykseen, mistä saa hyvää kahvia. Mieluummin hyvää kahvia hyvällä omallatunnolla, kuin halpaa ja riistettyä. Vaikka sitten pari kuppia vähemmän päivässä, jos tulee liian kalliiksi!

 

Kahvi on osa meidän rakkauttamme. Miten toisen keittämä aamukahvi voikaan antaa rakkauden ja välittämisen tunteen kaikkein väsyneimpinä aamuina. Tai hetki työpäivän jälkeen, kun on syöty ja lapset katsovat piirrettyjä – silloin me istahdamme yhdessä kahvin ääreen. Silloin olemme myös rakkauden äärellä.

Suurin haaste kahvinjuonnille on ruuhkavuosista väsyneen vanhemman muisti! Kyllähän se ottaa päähän, jos unohtaa ostaa kahvia eikä aamulla sitä sitten olekaan. Se voikin synnyttää mehevän kinan heti aamutuimaan.

Sain mahdollisuuden kokeilla suomalaisen Slurpin kahveja, ja oli helppo sanoa kyllä. Slurpilla yhdistyi kaikki toiveeni kahvin suhteen.

Pieni Slurp info:

a.)   Kahvin tuotantoketju on tutkittu ja se on eettinen, Slurpin kahvit ovat ”läpinäkyvämpiä” kuin suurin osa markettikahveista. Kahvinviljelijän ja pienpaahtimon välistä on pyritty saamaan turhat ”välikädet” pois, jotta kahvinviljelijä saa hänelle kuuluvan osuuden.

b.)  Kahvi tuodaan aina tuoreena kotiin ja työpaikalle – ei enää unohduksia! Toimitus on hiilijalanjälkineutraali.

c.)   Pääsee kokeilemaan erilaisia kahvimakuja, sillä joka toinen viikko tulee jokin uusi maku,  ja kahvi on aina tuoretta. Ytimessä on nautinto!

d.)  Slurp toimittaa kahvit suomalaisilta pienpaahtimoilta ja tuo uudenlaisen kahvikulttuurin lähemmäs tavallista kuluttajaa.

c.) Slurpin valikoimista löydät myös ihania vaihtoehtoja teehetkiin.

Kahvilla on myös tärkeä rooli minun terapiavastaanotollani. Haluan, että sohvalleni istuvilla ihmisillä on tunne, että heistä välitetään. Hyvän kahvin tai teen äärellä välittyy välittäminen ja alkaa kohtaaminen. Kahvista alkaa myös moni keskustelu, joka syvenee ja päätyy ihmisyyden ytimeen.

 

Eräs työnohjaajani antoi minulle ohjeeksi auttaa ihmisiä rakkauden vastaanottamisessa kahvin äärellä. Se on yksi askel kohti ajatusta, että minä olen arvokas. Olen kaiken tämän hyvän arvoinen.  Kahvikupin äärellä voi siis tavoittaa aikamoisia ihmeitä.<3

 

*Sain teille ihanille seuraajilleni Slurpin alekoodin. Koodi on ”puhumuru” ja alennus on 40 % jatkuvan kahvielämyksen ensikahvista. Alennuskoodi on voimassa 31.7.2019 saakka.

*Millaisia kahviin liittyviä tunnemuistoja sinulla on? Kerro ihmeessä muistosi kommenteissa.



*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Löydät Puhu murun myös instagramista – joka on ehkä kaikista reaaliaikaisin paikka seurata elämääni.

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvatus suojelee lasta
syyskuu 4, 2019
Hyvinvointi
Miten löytää hyvä terapeutti
syyskuu 1, 2019
Hyvinvointi, Lifestyle
Rakkausloma Berliinissä <3
toukokuu 30, 2019
Collaborations, Lifestyle

Murun kanssa treffeille leffaan + ARVONTA


Kaupallinen yhteistyö Finnkinon ja Suomen Blogimedian kanssa

Viime viikolla saimme Murun kanssa mahdollisuuden lähteä kahdestaan leffaan. Eikä mihin tahansa leffaan vaan Saa nauttia –leffailtaan. Tilanteessa parasta ja samalla absurdeinta oli se, että kymmenen yhdessäolovuoden aikana emme olleet vielä koskaan käyneet arkena leffassa!  Oli siis jo korkea aika mennä.

 

Ensin tuntui hiukan väsyttävältä lähteä mutta kun lastenhoitajat saapuivat paikalle,  ja sai ”luvan” lähteä, fiilis muuttui kummasti iloisen kutkuttavaksi. Kello oli puoli kuusi, mutta ei oltukaan katsomassa Pikku Kakkosta vaan kaksin karkuteillä!

Paikan päällä oli odottamassa pikkusuolaiset tarjoilut ja Koff tarjosi juomiset – myös viiniä olisi saanut. Kuten insta storyssa kerroin, oli aika pahis olo ottaa olut torstai-iltana. Mutta jollakin tapaa olen kyllä aina rakastanut olla vähän pahis ja se, että muru on samanlainen,  saa minut katsomaan häntä  entistä rakastuneempana.

 

Leffasali oli Luxe-sali eli päästiin sellaisiin megaihanan pehmeisiin tuoleihin, joihin olisin voinut jäädä vaikka nukkumaankin. Mutta onneksi leffa lähti pyörimään ja me pääsimme tempautumaan sen maailmaan. Ja ilman, että kukaan lapsista huutaa väliin mitään! Ainoa keskeytys tuli  pissahädästäni, mutta siitäkin oli etukäteen sanottu, että leffasta saa poistua vessaan tai vaikka hakemaan lisää juomaa.


Yhteinen aika antoi meille tilaa olla vain, pusutella enemmän ja leffan jälkeen mentiin hyvillä fiiliksillä  vielä ostamaan minulle uudet alusvaatteetkin.

Molemmat olimme täysin yhtä mieltä siitä, että tällaisia yhteisiä nautintoiltoja pitäisi ottaa useammin ja myös arkena! Aina lasten ei  tarvitsisi edes mennä muualle hoitoon. Kotiin oli nimittäin ihana mennä kahdestaan, kun lapset olivat jo unten mailla<3

 

*Sain Finnkinolta mahdollisuuden järjestää teille arvonnan, mitä moni toivoikin kun laitoin instastoryyn videoita meidän treffi-illasta. Voittajalle on luvassa super leffaliput (2kpl), jotka voi käyttää Finnkinon premiumsaleihin (IMAX, Luxe, ISENSE, Maxim, Lounge, Sello VIP) ja herkkulippuja (8kpl yhteensä arvo 32e), joilla voi ostaa herkkumyymälästä eväitä ja baareista tarjoiluja, myös alkoholia. Arvonta on alkanut täällä ja myös Puhu murun -instagram tilillä! Voit osallistua molemmissa kanavissa arvontaan kommentoimalla, mitä leffaa haluaisit mennä seuraavaksi katsomaan. Arvonta jatkuu aina perjantaihin 12.4.2019 klo 21.00 saakka. Arvonnan säännöt löytyy täältä.

*Kuvat: Matti Kihlström ja @charandthecity

*Tsekkaa myös Char and The city -blogista Saa nauttia ei mikään perus leffailta -postaus. Ja vink, vink – hänelläkin on vastaava arvonta käynnissä kuin minulla super leffalipuista ja herkkuseteleistä!

You may also like
Collaborations, Lifestyle
Kohtaamisia kahvin äärellä
kesäkuu 5, 2019
Hyvinvointi, Lifestyle
Rakkausloma Berliinissä <3
toukokuu 30, 2019
Hyvinvointi
Parisuhde, jossa elää rakastavaiset
maaliskuu 26, 2019
Close